Psicoterapia sistémica y mentalización para construir una vida mejor
¡Hola! Soy Sandra, curiosa por naturaleza, psicóloga por vocación. Utilizo la terapia sistémica y la mentalización para acompañar a personas a mejorar sus vidas. Me puedes encontrar en mi consulta o bien en entidades trabajando en formato individual o grupal.
¿Quieres saber más?
¿Qué es la mentalización y para qué sirve?
La mentalización es la tecnología más potente y sofisticada que nuestra mente puede alcanzar y tú también puedes usarla. Gracias a esta técnica psicológica podrás entender tu comportamiento y el de los demás para tener una mejor relación contigo y con los demás.
Esta metodología combinada con la terapia sistémica son ideales para:
- Manejar tus emociones con soltura
- Mejorar la comunicación y tus relaciones
- Identificar tus propias creencias limitantes y fortalezas
»La mentalización es la capacidad de vernos a nosotros mismos desde fuera y de imaginarnos a los demás desde dentro»
Imagina. Centro de Aplicaciones de la Mentalización
Prueba la terapia sistémica combinada con la mentalización
Te invito a iniciar un proceso de crecimiento personal utilizando herramientas tan potentes como la terapia sistémica y la mentalización (entre otras).
¿Por qué suelen acudir a mí las personas adultas?
La principal razón suele ser que están atravesando un cambio de ciclo vital y lo están viviendo con angustia. ¿Qué tipos de crisis vital suelo abordar en consulta?
- Nido vacío y cómo lidiar con esa sensación de vacío
- La llegada de la menopausia y cómo integrar esa nueva etapa
- La adolescencia: el inicio de la edad adulta
- Vértigo y desesperanza al iniciarse en el mundo laboral
- El divorcio: duelo, soledad, aceptación y renovación
Conforme vayas avanzando en tu proceso sentirás alivio a ese malestar inicial y mayores niveles de paz, disfrute y confianza en ti.
Nunca es tarde para disfrutar
Acompañamiento para profesionales
Te guío para que tú también puedas aplicar la mentalización desde la perspectiva de la terapia sistémica
Ofrezco un espacio de acompañamiento a profesionales de la psicología, terapia, educación y trabajo social.
Revisamos los casos en los que sientes que necesitas apoyo y también compartimos en el plano personal creando valiosos vínculos.
¿Quieres aprender, conectar y compartir entre profesionales?
Grupos terapéuticos
para personas adultas
Amo hacer terapia sistémica y mentalización en formato grupal. Es una de mis áreas de excelencia gracias a mis años de experiencia intensiva liderando grupos.
En la terapia grupal se abren nuevas posibilidades para explorar que sólo se pueden poner en práctica cuando hay varios participantes. De estas dinámicas grupales surgen oportunidades mágicas que, si se saben aprovechar, generan importantes avances para tod@s.
Estos son algunos de los grupos terapéuticos disponibles
01
Programa específico para empresas: para una mejor comunicación y colaboración entre los miembros del equipo
02
Supervisión para profesionales: ya seas del sector sanitario, educativo o social aquí podrás crecer en familia y apoyarte en mí y en tus compañer@s
03
Grupos mentalizadores: Sólo mujeres – Adolescentes – Crisis vitales
¡La gran belleza del trabajo en grupo es el vínculo que se genera entre las participantes!
Terapia sistémica y mentalización
Infancia y adolescencia
La combinación de la terapia sistémica y la mentalización ofrece resultados espectaculares en niños, niñas y adolescentes. Podremos abordar temas como:
- Aumentar la tolerancia a la frustración, la flexibilidad.
- Mejorar la comunicación y las relaciones entre compañeros y compañeras.
- Identificación de fortalezas y talentos.
- Fortalecer la capacidad de imaginación.
Es una metodología de gran éxito cuando se aplica a la neurodiversidad
Sandra Aiape Carrillo
Mi curiosidad por comprender, mi vocación por el equilibrio del bienestar y el profundo respeto que le tengo a la salud emocional me han llevado a viajar a lo largo del mundo realizando un constante trabajo de integración.
¿El objetivo? Diseñar y poner en práctica procesos psicoterapéuticos eficientes desde la seguridad de la evidencia científica y la calidez humana.
Soy psicóloga sanitaria con mención en clínica de adultos. Trabajo con perspectiva sistémica y de género. Estoy especializada en trastornos de la conducta alimentaria, mentalización infantil y adolescente.
Quien me conoce bien te dirá que soy creativa y estructurada; sensible y dura; cercana y seria; payasa, rigurosa, valiente, ingeniosa, alegre, agradecida y muy respetuosa. Todo junto, pero no todo al mismo tiempo.
Soy también una firme defensora de la felicidad. Hago apología de la alegría.